Seniordans = Gla’dans. Seniordans gir oss humør og mestringsfølelse.
Seniordans er en hyggelig dans for voksne. Alle kan være med.
Det er ingen aldersgrense. Det er verken en fordel eller en ulempe å ha danset før, for alle starter på “null”. Dansen er tilpasset vår måte å danse på. Uansett alder og treningsnivå kan vi love deg svette i panna og et smil om munnen. I seniordansen møter vi andre danseglade mennesker. Dansen gjør deg glad og den tvinger deg til å bruke hjernen. Ikke minst det siste er forebyggende mot demens.
Vi har så å si oppfunnet våre egne danser. Detter er danser til kjente og fengende musikk. Noen ganger er dansene basert på standard – eller folkedanser. Andre ganger er dette spennende og nye danser som er utviklet spesielt for seniordans.
Felles for all dans i seniordansen er at tempo og vanskelighetsgrad er tilpasset gruppa, partnerbytte er innebygd i dansene, du trenger ikke å komme i par, alle kan være med uansett alder og kjønn, OG musikken er glad, variert og fengende
Seniordans er ikke en ren norsk “oppfinnelse”, men er en danseform som danses i minst 16 land.